Landeslehrgang Technik Ju-Jutsu
Am vergangenen Samstag, den 10.06.06, fand in Halver ein Ju-Jutsu-Landeslehrgang des Bezirks Düsseldorf mit Johann Dekorsi statt.
Trotz des guten Wetters und
der Fußball-WM waren 22 Ju-Jutsukas aus 4 Vereinen gekommen, um an dem
4-stündigen Lehrgang
teilzunehmen. Das Teilnehmerfeld war sehr gemischt; es
waren Erwachsene, Jugendliche und Kinder da, vom Weißgurt bis zum Danträger.
Das Thema war: Atemitechnik, Pratzenarbeit und Komplexaufgabe.
Zum Aufwärmen wurden verschiedene Partnerübungen mit geschlossenen Augen gemacht, um das Vertrauen zum Partner zu gewinnen.
Danach ging es ans Üben der verschiedenen Atemitechniken. Atemiteckniken sind Schlag-, Stoß- oder Tritttechniken, die gegen Vitalpunkte des Gegener gerichtet sind. Sie sind mit viel Kraft auszuführen, ohne den Partner dabei zu verletzen. Zu den Atemis zählen u. a.: gerader Fauststoß, Ohrfeige (Schwinger), Elllenbogenstoß, Fingerstiche, und Fußstöße.
Nach einer kurzen Pause
wurden die Atemis an einer Pratze ausprobiert. So kann man üben, die Schläge
und Tritte richtig zu platzieren, ohne den Partner zu verletzen. Schwieriger
wurde es, als dann der Partner versuchte mit der Pratze eine Ohrfeige zu
schlagen, wobei der Verteidiger nun
nach unten wegtauchten und gleich wieder
auf die Pratzen schlagen musste.
Als nächstes stand das Thema Komplexaufgabe auf dem Programm.
Dabei wurde trainiert, einen sich bewegenden aber sonst passiven Partner zu werfen oder mit einer Atemitechnik zu treffen.
Der Lehrgangsleiter Johann Dekorsi
baute seinen Lehrgang sehr systematisch auf, so dass die zu Anfang gelernten
Techniken immer
wiederholt wurden.
Zum Schluß gab es einen großen Applaus und alle Teilnehmer hoffen, dass im nächsten Jahr wieder ein Lehrgang in Halver stattfinden wird.