Trainingszeiten

Montag

17.00 - 19.00 Uhr | ab 6 Jahre

18.00 - 19.30 Uhr | ab 14 Jahre


Mittwoch

19.45 - 21.15 Uhr | Wieder- und Späteinsteiger


Donnerstag

17.00 - 18.30 Uhr | ab 6 Jahre


Freitag

17.00 - 18.00 Uhr | ab 6 Jahren

18.00 - 19.30 Uhr | ab 14 Jahren


ort:

Gymnastikhalle unten in der turnhalle des Anne-frank-Gymnasiums (AFG)

Adresse: AFG-Turnhalle, Kantstrasse 2, 58553 Halver

Weg der leeren Hand

Karate, das bedeutet explosionsartige Ausführung einer Technik mit maximaler Kraft in kürzester Zeit.
Karate ist eine Kunst der Vielseitigkeit, der Harmonie von Körper und Geist, des unterbewussten Reagierens mit der “leeren” Hand.
Karate fördert alle Bewegungen des Körpers durch Beugen, Springen, Balancieren.
Kinder lernen ihren Körper zu beherrschen, Selbstkontrolle und nach fairen Regeln Sport zu treiben.
– Körperbeherrschung, Verantwortlichkeit –
Erwachsene erleben eine waffenlose Selbstverteidigung und Gemeinschaft in der
Sportgruppe.
– Bewegungstraining, Gleichgewichtstraining zur Sturzprophylaxe –

In unserem Dojo wird Shotokan-Karate gelehrt.